Зміст

• Як відстежити свій сон з Apple Watch
• Відповідь Виклики на Apple Watch

Ви можете відстежувати свій сон за допомогою програми Apple Watch, використовуючи програми третьої сторони, які можуть показати вам, наскільки добре ви спите, як часто ви встаєте і, в кінцевому рахунку, даєте вам необхідні дані для кращого нічного сну.

Apple Watch не автоматично відстежує ваш сон за допомогою вбудованих додатків, але ви можете використовувати безкоштовні програми Apple Watch та програми для iPhone, щоб відстежувати свої звички сну за допомогою Apple Watch.

Найкраще додаток для відстеження сну на Apple Watch є гіроскопом. Завантажити можна безкоштовно, і він автоматично починає відстежувати ваш сон, коли ви ляжете на ліжко.

Щоб точно відслідковувати свій сон з Apple Watch, потрібно одягати Apple Watch в ліжко. Це означає, що ви захочете зручну групу Apple Watch, і вам доведеться планувати свою зарядку.

Як відстежити свій сон з Apple Watch

Гіроскоп - мій улюблений спосіб відстеження сну на Apple Watch.

Існує ряд програм, які можна використовувати для відстеження сну за допомогою Apple Watch. Я використовую «Гіроскоп», який є всеохоплюючим трекером, який дає хороший огляд ваших рухів і сну. Ви можете віддати перевагу інший варіант, так що тут найкращі програми для відстеження сну для Apple Watch.

• Гіроскоп - безкоштовно
• Годинник сну від Bodymatter - безкоштовно
• AutoSleep - $ 2.99
• Sleep Tracker - $ 1,99

Вам потрібно завантажити одне з цих програм, встановити його на свій iPhone, а потім на Apple Watch. У кожному додатку є невеликий процес налаштування для створення облікового запису та заповнення інших особистих даних.

Більшість з них автоматично почне відстежувати ваш сон, поки ви будете носити Apple Watch, коли ви ляжете і протягом ночі.

Мені подобається додаток Gyroscope, який у моєму досвіді робить хорошу роботу, знаючи, коли я засинаю, порівняно з тим, коли я дивлюся фільм або читаю в ліжку.

Можливо, ви захочете спробувати кілька різних програм, щоб знайти той, який найкраще підходить для вас. Мені подобається, що Гіроскоп дозволяє мені регулювати час сну, якщо він вимкнений, коли я фактично заснув.

Увімкніть режим кінотеатру, щоб не засліплювати себе посеред ночі.

Коли я лягаю спати, я включаю режим кінотеатру щоб мої годинники Apple не сліпили мене чи мою дружину в середині ночі. Зробити це,

1. Проведіть пальцем вгору знизу Apple Watch
2. Натисніть на значок маски / обличчя.

Це вимикає функцію підняти на будити, і ви можете натиснути на цю ж піктограму вранці.

Також потрібно налаштувати функцію "Не турбувати" на iPhone або Apple Watch.

Термін служби батареї Apple Watch 3 досить хороший, що я можу зарядити його, коли я душу вранці і ввечері, і я рідко закінчуються влади. Ймовірно, вам доведеться отримувати повну оплату раз на тиждень або близько того, але ви все ще можете відстежувати більшість ночей сну без проблем із акумулятором Apple Watch.

50+ захоплюючих речей, які ви можете зробити з Apple Watch

Відповідь Виклики на Apple Watch

Ви можете відповісти на дзвінок на вашому Apple Watch, використовуючи його як невеликий телефонний динамік Bluetooth. Ви бажаєте використовувати це лише для більш коротких викликів, оскільки якість звуку не настільки хороша, як коли ви розмовляєте на пристрої гучного зв'язку на вашому iPhone. Apple Watch дозволяє лише відповідати на ваші дзвінки на спікерфон, так що ви не захочете використовувати це весь час. Це дуже зручно, коли ви працюєте над проектом або зайняті своїми руками. Безумовно, знайте, де ви приймаєте дзвінки. Якщо ви не будете говорити на гучний зв'язок, ви не повинні говорити на вашому Apple Watch. Якщо ви купуєте новий Apple Watch Series 3 з LTE, ви навіть можете телефонувати на Apple Watch без вашого iPhone поблизу. Це вимагає додавання годинника до вашого плану за 10 доларів США на місяць. Ви не можете відповісти на відеовиклик FaceTime на Apple Watch.