Зміст
Більшість із нас любить залишатися у формі, щоб уберегти своє тіло від хвороб, і в той же час, створити імунітет, а найкращі програми крокоміра це значно полегшують. Хоча тренування або пробіжки можуть бути призначені не для всіх через обмеження в часі та відсутність мотивації, існує купа додатків, які допомагають нам отримати найкращі можливі результати, просто гуляючи. Повідомляючи нам кількість кроків, які ми зробили за певний день, деякі додатки можуть навіть спонукати нас зробити цей додатковий крок, щоб допомогти нам досягти наміченої цілі або побити нові особисті рекорди.
Ми обговоримо кілька найкращих додатків для крокоміра, які використовують крокомір для точного оцінювання кількості кроків, які ми зробили за один день або протягом тривалого періоду часу. Тож давайте подивимось.
Кращі програми для крокоміра для Android
1) Nike + Run Club
Компанія Nike + вже деякий час працює із своїм найкращим додатком крокоміра в Play Store і має постійно зростаюче співтовариство бігунів, яким можна надихатися. Незважаючи на те, що він призначений для бігу, ви також можете ходити на прогулянки за допомогою програми, щоб допомогти вам скласти карту вашої відстані (ідеально підходить для прогулянок на свіжому повітрі), а також таких показників, як відстань, час на милю тощо. біжить, допомагаючи вам підштовхнути себе до цієї зайвої милі, коли це необхідно. Соціальний аспект у цій програмі також дуже захоплюючий, оскільки дозволяє друзям підбадьорити вас, коли ви біжите, даючи вам вкрай необхідну мотивацію.
Найкраща частина Nike + - це те, що ви можете синхронізувати свій музичний програвач із Nike + та керувати ним безпосередньо з програми, не перемикаючи програму. Ви отримуєте доступ до широкого спектра показників, включаючи пройдену відстань, часові поділи тощо. Загалом, якщо ви новачок або досвідчений бігун і покладаєтесь на крокомір для отримання даних про свої пробіжки, програма Nike + - це все, що вам потрібно мати на своєму телефоні. Додаток можна завантажити безкоштовно та не містить реклами та покупок у програмі.
Завантажте зараз: тут
2) Прогулянка з Map My Walk
Ця програма надійшла від Under Armour, одного з піонерів сучасного фітнес-обладнання та одягу. Спільнота прогулянок налічує близько 30 мільйонів, тому ви, швидше за все, знайдете у цьому додатку приятеля з фітнесу, який допоможе вам мотивувати та поділитися своїми успіхами. Але цей додаток не зосереджує увагу лише на бігу, оскільки ходьбі тут також надається значення. Розуміючи, що не кожен може регулярно бігати, програма допомагає відстежувати регулярні прогулянки, щоб підтримувати форму та спалювати кілька калорій.
Ви навіть можете згадати про своє нове взуття в додатку, а відстежувач пробігу сповістить вас, коли взуття старіє, щоб уникнути травм та дискомфорту під час ходьби. Однак користувачам рекомендується щодня перевіряти взуття перед бігом, щоб уникнути непередбачених аварій. Усі ваші дані зі смарт-пристроїв, таких як Garmin, Fitbit, Jawbone і навіть Android Wear, безперешкодно синхронізуються з додатком, тому вам не потрібно вручну реєструвати дані тут. Додаток можна завантажити безкоштовно, але постачається з рекламою та покупками в додатку.
Завантажте зараз: тут
3) Шагомір Accupedo
Ця програма, простіше кажучи, допомагає вам відстежувати ваші кроки за день. Він навіть може відстежувати ваші прогулянки завдяки підтримці GPS, показуючи вам карту того, де ви були в певний день. Ви також отримуєте доступ до детальної діаграми кроків, які ви зробили за день, тиждень або місяць, допомагаючи скласти дуже хороше уявлення про свій режим фізичної підготовки. Навіть якщо ви не той, хто активно бігає або ходить з фітнесом, корисно мати цей додаток на своєму пристрої, оскільки він може спонукати вас більше ходити певного дня. Десь від 10 000 до 15 000 кроків вважається нормальним для пересічної людини.
Додаток також мотивуватиме вас більше ходити, ніж ви, що суттєво принесе користь вашому режиму фітнесу. Як і слід було очікувати, додаток також постачається з віджетом GPS, який допомагає побачити кількість кроків, зроблених вами за певний день. Якщо ваші дані синхронізуються в Google Fit, програма обробляє це теж, що дозволяє легко отримувати старі дані про фітнес. Шагомір Accupedo безкоштовно завантажується в Google Play Store і підтримується рекламою. Однак покупок у програмі немає.
Завантажте зараз: тут
4) Шагомір Noom Walk
Цей конкретний додаток існує вже досить давно і створив спільноту пішоходів та бігунів, які покладаються на його послуги, щоб підтримувати себе у формі. Додаток може автоматично підраховувати кожен ваш крок (поки телефон з вами), не починаючи відстежувати ваші прогулянки вручну. Це майже схоже на сторонній варіант Google Fit, який також може самостійно рахувати кроки без ручної взаємодії.
Розробники зазначають, що вам не потрібні будь-які інші пристрої для схуднення, оскільки цього додатка буде достатньо, щоб допомогти вам скоротити жир і підтримувати форму. Додаток можна завантажити безкоштовно, і тут немає надокучливих оголошень або покупок у програмі.
Завантажте зараз: тут
5) Зомбі, біжи!
Це дещо інший погляд на втрату ваги, оскільки він дозволяє вам грати в "місії" із залученням зомбі, щоб підтримувати себе у формі. Концепція досить нова і дуже допомагає зменшити вагу та забезпечити підтримку форми. Тут ви можете вибрати ряд місій, які, крім того, що допомагають спалювати жир, також роблять весь процес надзвичайно задоволеним для користувачів.
Додаток доступний у безкоштовній та платній версіях. Зрозуміло, перший має певні обмеження, але, безумовно, варто спробувати дати вам гарне уявлення про те, якими є функції програми. Важко просто назвати це додатком, оскільки це в основному гра. Безкоштовна версія програми постачається з рекламою та покупками в додатку. Обов’язково перевірте найкращий додаток крокоміра.
