Зміст

• Тренер Fitbit

Кращі програми для фітнесу та найкращі додатки для тренування поєднуються, щоб допомогти вам увійти в форму, починаючи з 2019 року. Ми зосередимося на фітнес-додатках, які допоможуть вам залишатися зосередженими та допомагати вам залишатися в курсі, навіть якщо ви не хочете рухатися. Крім того, ми підібрали найкращі тренувальні програми, щоб ви могли додати різноманітність тренувань і фітнес-процедур, щоб вам не було нудно.

Від справжніх додатків до фітнесу та тренувань до додатків, які допоможуть вам зберегти свої цілі, це допоміжні засоби, які можуть зробити різницю між отриманням форми та поверненням до шкідливих звичок. За 2018 рік ми знімаємо Пакт зі списку, оскільки компанія закрила магазин. Ми оцінюємо нові опції, коли працюємо над тим, щоб повернути форму зараз, коли весна майже тут.

Ми не зосереджуємося на найкращих додатках для втрати ваги в цьому збірці, а ми розглянемо програми, які допоможуть вам зосередитися на фітнесі та тренуваннях. Від мотивації до відстеження фітнесу та допомоги у тренуванні, яка включає навіть особистий тренер, це ваш будинок для кращих додатків для Android та iPhone.

Кращі програми для фітнесу та найкращі програми для тренування, які можна завантажити.

Фітнес-трекери є корисними, а реєстрація калорій є важливою, але стратегія тренування також є важливою частиною загального здоров'я та фітнесу.

Знайти час для тренування є жорстким, тому ми додали фітнес-додатки, такі як 7-хвилинний тренування, які допоможуть вам досягти кращого здоров'я кожного дня, навіть якщо у вас є лише кілька хвилин вдома.

Більш просунуті фітнес-програми допоможуть вам пройти більш інтенсивні заняття та працювати в інших вправах. Найкращі програми для тренування допоможуть вам знайти нові області для занять спортом у тренажерному залі або вдома. Деякі з найкращих додатків для тренування можуть навіть враховувати ваші останні тренування та рівні активності, щоб запропонувати цілеспрямоване тренування, яке спрямоване на область, де ви відпочиваєте.

Якщо ви тільки починаєте, або шукаєте наступний крок, ось найкращі фітнес-програми для iPhone і Android;

1. Тренер Fitbit
2. Aaptiv
3. 7 хвилин тренування
4. Циклометр
5. Клуб Nike + Run
6. Endomondo
7. Fitbit
8. MyFitnessPal
9. Страва
10. Пот з Kayla - Бікіні Body Workouts & Вправа
11. Біг для тренування втрати ваги і планів харчування
12. Кушетка до 5K (C25K)
13. Ходьба для втрати ваги
14. Пляжний тіло за запитом
15. Sworkit
16. JEFITWorkout App

Багато найкращих додатків для фітнесу можна безкоштовно завантажити та спробувати безкоштовно, але ви зрозумієте, що існує безліч прикладних програм для фітнесу та тренування, які потрібно придбати або які потребують підписки для подальшого використання.

Тренер Fitbit

Fitbit Coach - це персональний тренувальний додаток, який дозволяє вам підключатися до цифрового тренера, коли ви готові до тренування, і всякий раз, коли вам потрібна додаткова мотивація. Це пов'язано з Fitbit і прекрасно працює з Fitbit на зап'ясті, але вам не потрібно Fitbit, щоб використовувати його. Він також працює прямо на вашому iPhone або Android і навіть у більшості браузерів. Фітнес-програми будуть розвиватися, як ви прогрес, і ви можете працювати навколо вашого графіка з тренувань, як короткі, як 7 хвилин і до тих пір, як 60 хвилин. Ви можете вибрати один з декількох тренерів, які відповідають вашому стилю. Ви можете використовувати Fitbit Ionic для тренування без вашого телефону, або ж ви можете використовувати аудіо тренування тільки для того, щоб залишатися на вершині вашого прогресу. Є тренування тіла, а також fitbit радіо. Fitbit Тренер $ 39,99 за рік підписки.